刻强从“心”出发--助力心理健康

6月15日，在湖州市总工会职工素质提升“三服务”活动的指导下，刻强公司开展了一场以“良好情绪管理”为主题的职工心理健康培训，旨在帮助员工疏导情绪，树立积极健康的心理理念，营造良好的工作氛围。

此次培训特邀沈建华（国家二级心理咨询师、二级健康管理师）前来授课，为大家心理健康保驾护航，公司各生产线30余名员工参加了此次心理健康培训活动。

课上，沈老师围绕“后疫情时代如何成长”“获得快乐能力”等方面以严谨朴实的语言风格和科学实用的案例授课，对于工作学习、婚姻家庭、亲子教育等方面进行了深入浅出的讲解。沈老师从心理学的角度通过专题形式针对性的为大家工作生活中可能面临的困境和压力提供应对方法和技巧，取得了良好的效果。

参会人员认真听讲，并与沈老师展开积极互动和探讨，大家表示此次课程富有现实指导意义，以后要在婚姻生活，亲子教育和工作生活中加强对心理学知识的理解和应用。